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紧急状态解除后,日本体协呼吁运动时做好抗疫防暑对策 
来源: | 来源:NHK | 发布 :2020-05-26 | 14923 阅读 | 分享到:

在紧急状态解除后,预计出门锻炼身体的民众会增多。因此,日本体育协会呼吁民众在做好新冠预防措施的同时,也要采取措施预防中暑。


考虑到学校的社团和运动队等也将恢复活动,该协会在官网上详细登载了有关注意事项。


注意事项首先指出,必须合理锻炼身体。长期居家不外出可能造成体力下降,身体也或许未能适应炎热的天气,所以需注意运动强度,同时,运动时需多加休息并补充水分。


其次指出,鉴于有的运动会形成“三密”状态,所以需与周围的人充分保持距离,并勤洗手。 


另外,注意事项还指出,虽然政府提倡佩戴口罩防疫,但鉴于运动时戴口罩存在发生中暑等风险,日本体育厅已提出体育课无需戴口罩以避风险。因此,戴口罩运动时采取降低运动强度,以及尽量不戴密闭性较高的医疗口罩等措施至关重要。


该协会还呼吁,为减少中暑风险,需做好预防中暑的基本对策,在运动前需调节好身体状况、补充水分等。  

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